Entrenamientos
Entrena según tus objetivos
VIDYA
#bodymind
Lleva tu conexión Cuerpo & Mente al siguiente nivel. Siente una experiencia única con música tranquila y luz ambiental tenue.
En esta clase fortalecerás los músculos centrales, tanto los abdominales como la espalda. Además de mejorar tu postura.
Suda y trasciende en un entrenamiento único de estiramientos, flexibilidad y movilidad. Disfruta de una experiencia que alivia el estrés.
Aprende movimientos de baile fitness al son de diversos estilos musicales con coreografías exclusivas de nuestros profesores.
RACE
#cardiovasculares
Tus entrenamientos de running y funcionales nunca volverán a ser los mismos en la sala roja más deseada. Diseñada para proporcionar una inmersión total y resultados increíbles, la clase combina sprints en la cinta y ejercicios funcionales en un entrenamiento completo de 45 minutos.
Desarrolla tu fuerza, resistencia y acondicionamiento en una clase de 45 minutos centrada en las extremidades inferiores y superiores, y en el abdomen.
Prueba nuestra clase de zumba, una mezcla de fitness y baile que incorpora música latina con movimientos dinámicos.
TORQ
#cardiovasculares
Prepárate para fortalecer tus músculos y sentir cómo fluyen las endorfinas con cada pedalada. Conoce nuestra clase de ciclismo indoor con zonas de entrenamiento diferenciadas y enfoque en la quema de calorías.
